Ľanové semienka 500g

Ľan hnedý

Potravina neobsahujúca lepok.

Energetická hodnota 1558 kg/ 376 kcal
Obsah tuku 30,9 g
- nasýtené mastné kyseliny 2,8g
Bielkoviny 24,4g
Vláknina 36,0g

Ľanové semienka obsahujú vitamíny B, C, E, K, vápnik, omega 3 kyseliny, fosfor, horčík.

Ľanové semená sa odporúčajú preventívne užívat v dávke 20 g denne, zomletím a pridaním do plnotučných produktov (jogurt, tvaroh)